Dein Termin zur Ernährungsberatung

bfit ernaehrungsberatungDu willst zunehmen oder abnehmen, aber bis dato nicht wirklich durchgehalten?

Du willst keine Kalorien zählen?
Du willst keine Punkte zählen?
Du möchtest Essen was du willst?
Du willst das Essen was auf dem Speiseplan deiner Familie steht?
Dann lies weiter!!!!

Was darf ich essen und was nicht?

Du darfst eigentlich alles essen. Auf Deinem Ernährungsplan steht lediglich deine Anzahl an Lebenmitteln, wie z.B. 2,5 x Brotprodukte. Was ein Brotprodukt ist, steht in der Legende - also alles ganz easy.
Kein extra Einkauf! Keine Suche vor dem Regal im Supermarkt und vor allem kein Kalorien zählen!

Fett - wie Butter und Co.?

Ist in Maßen zu verwenden, gesunde Fette sind ein Muss.

Was ist das mit dem Zucker?

Ist ganz einfach „Nein“ - in den Lebensmitteln ist genügend Zucker enthalten. Extra zugeführter Zucker legt nur die Fettverbrennung lahm.

 

Muss Sport wirklich sein?Dein alltagstauglicher  ErnährungsplanWas meinst Du? ABER NARTÜLICH, wenn du Deine Ziele schneller erreichen möchtest. Hier ist ein Mix aus Cardio und Kraftsport ausschlaggebend.
Cardio, um die Ausdauer zu festigen / verbessern, Krafttraining, um deine Muskeln zu stärken und der Mix aus beiden ist der richtige Turbo, um deine Fettverbrennung richtig auf Trab zu bringen.

Was jetzt, wie geht es weiter?
Wie du siehst kann richtige Ernährung und damit Dein Ziel zu erreichen ganz einfach sein.

 

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Kontakt

B-Fit Premium Fitness
Dieselstr. 11
26810 Westoverledingen

Telefon 04955 / 93 54 14
kontakt@bfitsport.de

Unsere Leistungen

Ernährung & Training zur Gewichtsreduktion

Ausdauertraining

Kursetraining

Figur straffen

Muskulatur kräftigen

Vitalität und Gesundheit steigern

Beweglichkeit verbessern

Ausdauer erhöhen

Leistungsfähigkeit steigern

Alltagsstress entgegen zu wirken

Öffnungszeiten

Montag & Mittwoch
09.00 - 12.00 und 16.00 - 21.30 Uhr *
Tarif VIP365 05.30 - 21.30 Uhr

Dienstag & Donnerstag
09.00 - 12.00 (ohne Betreuung) & 16.00 - 21.30 Uhr *
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Freitag
09.00 - 12.00 und 16.00 - 20.30 Uhr *
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Samstag
13.00 - 16.00 Uhr
Tarif VIP365 8.00 - 18.00 Uhr

Sonntag
10.00 - 13.00 Uhr
Tarif VIP365 08.00 - 18.00 Uhr

*(Betreuung & Beratung)

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